＜目次＞
親はいつまでも元気ではない？
親と離れて暮らしている場合、日頃は親のことをさほど気にかけずに暮らしている方が多いでしょう。
でも、久しぶりに帰省してみると、「あれ、急に老けたかな？」と思ったりしませんか？
あるいは、子どもたちが家に戻ってくれば、かいがいしく動いて元気に見えるけれど、よく観察してみると、立ち上がるときにつらそう…。
腰をさすったり、やろうとしていることを忘れて、「あれ、なんだっけ？」なんて言っていることも。
親にずっと元気でいてもらいたいのは、子どもの願いです。
実際、頭の中の親のイメージは、自分たちが幼かった頃の元気はつらつとした姿に近いのではないでしょうか？
でも、年々、身体も脳も少しずつ弱ってくるのは、考えてみればあたりまえのことです。
もしかしたら、健康診断もあまり受けておらず、血糖値が高い、血圧が高いのを、ごまかしながら生活しているかも。
腰が痛くてときどき動けなくなるほどだけれど、子どもに言えば心配するから、がまんして過ごしているのかも……。
意外に、子どもは親のことを知らないのです。
急に親が倒れたら動転して頭が真っ白に！
そんな中、親が急に倒れた、怪我をした、となったら……？
こんな身近な例があります。
「会社で仕事をしていたら、実母から電話が。
『お父さんの様子がおかしい。しゃべりかたが変だし、ちょっともうろうとしている…』。
えっ？ と思ったけれど私に病気の知識がなくて。
救急車を呼んだほうがいいのかな、大げさすぎるかな？なんて話しているうちに、
母が『お父さん、今倒れた！』と叫ぶなり、電話口から消えました。
電話の向こうから、『お父さん、お父さん！』と母の泣きそうな声は聞こえるけれど、
『もしもし！』と何度問いかけても、もう電話口に出ません。
上司に断って、あわてて実家に駆けつけました」
（52歳女性・会社員、実父78歳）
この方は、お父さんは脳卒中で、命は取り留めましたが、半身麻痺になりました。
「同居している義母の部屋からいきなり叫び声が。
縁側から落ちて、庭石に腰を強打して動けなくなっていました。
『立ち上がれますか？』と聞いたけれど、
『できない』というので、夫と車にそっと乗せて整形外科へ。
かかとの骨がくだけているとのことでした。
命に別状はなく入院も不要でしたが、歩行ができなくなりました。
トイレもお風呂も一人で行けず、困ってしまいました」
（49歳・主婦、義母82歳）
この義母さんがなんとか足を引きずりながら歩けるようになったのは3カ月後。
その間、でかける機会が減り、毎日の刺激も少なくなったことからか、認知症の症状も出てきたといいます。
「実の両親と妻、子供夫婦と温泉旅行にでかけ、楽しい夜を過ごしました。
しかし夜中の2時頃、両親の部屋から電話が。
父が、『母さんが苦しがっている』というのです。
あわてて部屋に飛んでいくと、胸を押さえた母が『苦しい……』と。
急いで救急車を呼び、近くの救急病院へ。
すぐに心臓近くの血管を広げる手術となり、
その後入院。土地勘のない場所での手術や入院がとても不安でした」
（60歳男性、自営業、実母84歳）
このお母様の場合は元気になりましたが、定期的な循環器内科の受診が必要になりました。
親が病院に運ばれても、聞かれることに答えられない！
この3人の方は口をそろえていいます。
「親が少しずつ弱ってきているのは知っていたけれど、こんなに突然具合が悪くなるなんて、思ってもみなかった、どうしていいかわからず、頭が真っ白になりました」
けれど、こんな緊急時に病院に行くと、矢継ぎ早にさまざまなことを質問されます。
必ず聞かれるのは、病院に運んだ親に関する以下の項目です。
・名前
・住所
・電話番号
・年齢
・性別
・健康保険証、介護保険証、診察券
こんな基本的なことは、答えられるはず、と思っていても、とっさに親の年齢が出てこないことは多くないですか？
自分が住んでいたはずの実家の住所も意外にとっさに出てこないし、最近家を引っ越したという場合には、住所や電話番号も、住所録がないと出てきません。
気が動転して保険証や介護保険証を持たずに出てきてしまうことも多いでしょうし、そもそも離れて暮らしていたら、どこに健康保険証、介護保険証、診察券があるのかもわかりません。
さらに、次に聞かれるのはこんなことです。
・持病
・いつも飲んでいる薬
・かかりつけ医
こうなると、ほとんどの子どもはわからないのではないでしょうか。
延命措置の同意書に呆然とするばかり
さらに、緊急の場合や手術をする場合などは、医療同意書のサインなどを求められます。
配偶者がサインする場合が多いですが、亡くなられている場合や、ひどく動転している場合、認知症の場合などは、子供に求められるでしょう。
主に以下のような同意書です。
・治療や手術の内容についての同意書
・麻酔の危険性を説明した上で、使用することの同意書
・親が身体を動かしすぎ、治療に支障があり危険な場合、やむを得ず拘束することの同意書
・回復の見込みがない場合の心臓マッサージなどの心肺蘇生、気管挿管、人工呼吸器の装着などの要望の有無の同意書（延命措置についての同意書）
こんな重要なことを聞かれても、年に1回か2回しか会わない親について、責任を持って答えられない、でも今すぐ答えないといけない……。
怪我や病気でさえ受け入れがたい状況なのに、ますます頭が真っ白になるしかありません。
日頃から、親の持病や薬、かかりつけ医を知っておこう
でも、これらのことは、実際に聞かれるのです。
子供は、あらかじめ聞かれることを想定して、わかっておくようにしたいですよね。
住所や電話番号、年齢や性別、保険証や診察券については、電話でも気軽に聞けることですし、メモしておけばすみます。
持病や日頃飲んでいる薬やかかりつけ医についても、「知っておいたほうがいいよね」といいながら、聞くことは簡単でしょう。
薬剤アレルギーの有無や薬の飲み合わせなどについても、聞いておくと安心です。
けれど、延命措置についてはどうでしょうか？
どんなふうに生きたいのか、死んでいきたいのかは、子供が決めることではありません。
あくまで治療を受ける親本人が決めることです。
でも、意識が朦朧としているような場合は、親にその判断力はありません。
となれば、配偶者や子供が同意書にサインするしかないのです。
延命措置については他の人の例を挙げてさりげなく聞く
では、どうするか。あらかじめ聞いておき、意向を病院に伝えるといっても、
「ねえお父さん、もし死ぬほどの病気や怪我になったら、人工呼吸器使う？ 延命措置しないでやすらかに眠りたい？」
などとストレートには聞けない、という方が多いでしょう。
もし聞けたとしても、親御さん自身が、死の迎え方を考えていない可能性もありますし、早く死なせたいのか、と臍を曲げてしまう可能性もあります。
本心からの答えがすぐに返ってくるとは限りません。
実の親でも難しいですから、義理の親であれば、なおさらです。
とはいえ、実は延命は、非常に重要な同意なのです。
人工呼吸器を使う、と最初に決めてしまうと、回復の見込みがなく、意識がなくなっても心臓が動いている限り、人工呼吸器を使って生きていくことになります。
いわゆる「植物状態」を受け入れるかどうかの同意なのです。
それを、短い時間で判断し、医師に告げることはできますか？
だから、日頃から、親の死生観について、聞いておくことが大切なのです。
「治らない病気になったら、無理な治療をせず自然に命を閉じたいのか」
「どんな状態になっても、心臓が動く限り生きていたいのか」
正解はありません。あくまでも親御さんの考えなのです。
どう聞き出せばいいのか？ にも正解はありません。
普段から、生や死に向き合う仕事をしてきたり、自らの終活を考えている親御さんであれば、水を向ければ、すぐにその考えを教えてくれるかもしれません。
そうでない場合は、知り合いの方などを例に出し、どう思うか聞いてみてはいかがでしょうか。
「僕の上司の●●さんのお父さんがさ、心臓発作を起こして緊急入院したんだけれど、その後意識のない状態で、人工呼吸器をつけて1年くらい生きているんだよね」
というような感じで、淡々と話してみます。
「それは大変だねぇ」などという答えが返ってきたら、「僕だったら、もし回復の見込みがなかったら、自然に命を引き取りたいなぁ。父さんはどう？」などと。
これは、「親の死生観を聞く」、ということです。
少しシビアですね。聞いているうちに、子ども世代も苦しくなってしまうかもしれません。
でも、緊急のときに困らないように、意を決して、そしてできるだけさりげなさを装って聞いてみてください。
また、死生観は時を経ると変わることもあります。
2，3年に一度、なんとなく聞いてみるといいのではないでしょうか。
話題にしたくない、考えたくないことであり、つらいですよね。
でも、親の死生観を知ることで、逆に親の「今」に近づいてみる、と考えてはどうでしょうか。
死に関する話をきっかけに、言えなかったけれど困っていること、本当は助けてほしいことなど、あなたが気づかなかったことが見えてくるかもしれません。
介護が気になったら活用したい便利なサービス
「介護」が身近にせまってきたとしても、多くの高齢の方は
「今までの暮らしを変えたくない。家族に迷惑をかけず自分も気を使わず、なるべく自宅で生活したい」と考えています。
できるだけ長く親の思いを叶えられるよう、高齢者を支える便利なサービスを活用してみてください。
そして同時に、介護が必要になった時の準備のために、少しづつ情報収集をはじめてみましょう。
＜老人ホーム情報＞
もし介護が必要になったらどこで暮らす？
同居か介護施設か……誰もが悩むポイントです。
ですが、選択肢の一つとなる「老人ホームや介護施設」について、どんな場所なのか、いくらかかるのかなど、詳しく知っている方は少ないでしょう。
時間や気持ちの余裕があるうちに、地域にどんな施設があるのかや費用の相場観をつかんでおくと、いざ判断が必要になった時、あせらずに賢い選択ができます。
今の暮らしをいつまで続けられるか冷静に判断するためにも、老人ホーム検索サイトなどで早めに情報収集をしておくといいですね。
みんなの介護 (株式会社クーリエ)
初めて介護施設を検討する方におすすめ 老人ホーム検索サイト
テレビCMでおなじみ、日本全国の老人ホームを掲載している検索サイト。
2024年5月時点で掲載施設数は58,000件と業界No.1。
2011年以来15年近くの運営実績があり、200万件以上の入居相談を行っています。
サイト上では、もちろん費用は一切発生せず、希望に合った施設を探すことができます。
「老人ホームの費用」や「地域ごとの金額相場」、「ホームの選び方」など役立つコンテンツが豊富。
サイトで情報を収集するだけでなく、情報を1冊にまとめた「老人ホームの選び方入門ガイド」が無料でもらえます。
メールか郵送か、好きな方法で送ってもらえるので、ご家族に見せて説明するときも便利ですね。
各老人ホームの紹介では「360度 VR施設見学」があり、施設内を歩いて見学しているように設備や雰囲気を動画で確認。
実際に施設を見学した方の★評価や、クチコミも参考になるはず。
初めて介護施設を検討しよう、という方におすすめのわかりやすいサイトです。
＜見守りサービス＞
見守りサービスは、離れた場所から様子を見守り、何かあればすぐに対処できるようにするサービス。
長時間動きがない場合に異常として検知しメールで通知したり、カメラを設置してリアルタイムで映像を写したり。
実際に人が駆け付けてくれるサービスもあります。
また、スマートフォンも便利な見守りツールの一つです。
セコム・ホームセキュリティ 親の見守りプラン (セコム株式会社)
24時間365日 安心の見守り体制
ホームセキュリティと聞くと、泥棒などの防犯イメージが強いかもしれません。
セコムの場合、高齢家族にうれしい「親の見守りプラン」があります。
人の動きを感知し、スマホの見守りアプリに活動状況をお知らせ。離れて暮らしていても、今在宅か外出中か、いつ起きて寝ているかなど、生活リズムや活動量がだいたいわかります。
部屋の温度や湿度のチェックも可能。
カメラを設置するのではなく、だいたいの動きを確認するというゆるやかな見守り。親の方も、監視されるような抵抗感は少ないはず。
トイレなど必ず通る場所にセンサーを設置すれば、一定時間動きがないときに異常信号を送信。
急病で倒れ、起き上がれないようなときも素早く気づけます。
火の消し忘れも火災感知機能で異常信号を送信。必要に応じ119番通報もしてくれます。
「異常はないけどなんだか気になる、でも直接様子を見に行けない…」そんな時は、セコムに代わりに訪問して確認してもらうことも可能です。
＜親の見守りプラン 利用料＞
・機器レンタルの場合 月額5,060円（消費税込）
・機器買取の場合 月額3,410円（消費税込）
＊レンタルは、別途初期費用として工事料や保証金が発生。機器買取の場合は初期費用として買取システム料金が発生（工事費用込）。どちらも設置する機器の個数・建物構造・設置状況などによって料金は異なります。
＊料金は2024年7月12日時点
中古スマホ・タブレット (伊藤忠グループ 株式会社Belong にこすま)
万能ツールのスマホをお手頃に入手できる 伊藤忠グループの中古スマホ専門店
いつでも通話やメールができるスマートフォン。
家族間のコミュニケーションはもちろんですが、GPSアプリを入れておけば、万が一何かあった時にも居場所が確認ができ、便利な見守りツールでもあります。
中古スマホは「安いけれどリスクがある」というイメージがあるかもしれません。
そんな不安を払拭する「にこスマ」。伊藤忠グループ運営の、今、メディアでも話題の中古スマホ専門店です。
SIMロックなしの厳格な検査に合格した端末のみを販売。
端末一つ一つを360度から撮影しWEB上に掲載しているので、購入前に傷の有無も詳細に確認し、ネットでそのまま購入できます。
＜料金＞
・写真のiPhoneX (64GB) 25,800円 (消費税込・送料込）
*iphoneシリーズは6sから15Pro Maxまで在庫有り。料金は8,500円～213,800円
*料金は2024年9月9日時点
＜毎日の食事を支援するサービス＞
食生活は、健康寿命に直結します。食事を抜いたり、バランスが著しく偏っているなら要注意。
高齢になると、高血圧や糖尿病、腎臓病などの持病を抱え、薬を服用する方も増えます。
バランスのよい食事は若い頃以上に重要となりますが、塩分やカロリーを計算しての調理や食事は大変。
そんな時におすすめなのは、持病の内容に対応したお弁当の宅配。
面倒な計算や調整を意識しなくとも、健康的にしっかり食事がとれます。
健康うちごはん (メディカルフードサービス株式会社)
ヘルシー弁当、高血圧・糖尿病の方向けなど、充実ラインナップの宅配弁当
医療介護食専門メーカーが作るヘルシーな宅配食。
管理栄養士が栄養計算し、自社工場で生産。
冷凍庫で保存できるので、食べたいときにレンジで温めればOK。手軽で助かります。
バランスのとれた健康弁当のほかに、糖尿病・腎臓病・心臓病や、高血圧・肥満など、体の状態にあわせたコースが多数用意されています。
＜料金例＞
・バランス健康食お試しセット（6食セット）
6食で4,881円（消費税込）
＊料金は2024年6月10日時点
母親・父親の介護予防にプレゼントやメッセージを
親が長く元気に暮らせて健康寿命が延びると、家族が介護をする期間も減ります。
そのためには、楽しみや張り合いのある生活が重要です。
親にとって、子供や孫とのコミュニケーションは大きな楽しみ。
単調になりがちな日々の刺激にもなります。
誕生日や、母の日・父の日にプレゼントを贈ったり、日頃の感謝をまめに言葉にして伝えることは、介護予防の観点からもおすすめです。
Oyaimaでは、年配の方向けのプレゼントの選び方やおすすめ商品をご紹介しています。
親や祖父母を気遣うあなたのその気持ちを、ぜひ、ギフトという形で届けてみませんか。