糖尿病・血糖値が高めの母・父・祖母・祖父へのプレゼント

糖尿病・血糖値が高めの母・父・祖母・祖父へのプレゼント
2022年9月26日 記事更新
監修 大井麻希(Oyaima店長・福祉用具専門相談員)

〜糖尿病など病気のある方におすすめの贈り物を集めました〜
病気のある方・要介護・要支援の方へおすすめの贈り物


生活習慣病の中でも、糖尿病には特に気をつけたいものです。
とても身近な病気ですが、怖い病気でもあります。

糖尿病はひとたび発症すると治癒は難しく、そのままにしておくと神経障害や腎症などの合併症を引き起こし、末期には失明したり透析治療が必要となることがあります。

さらに、糖尿病は脳卒中や心疾患につながりやすく、新型コロナウィルスの重症化にも関わっているという説もありますね。

お父さんお母さんや、祖父母に糖尿病があるなら、ぜひ悪くならないよう気を付けてもらいましょう。
糖尿病の方はもちろん、血糖値が高いなど糖尿病予備軍の方には、少しでもよい状態をキープできるよう、こんなプレゼントはいかがですか?

 

1.食事関連グッズ〜予防対策にはまず食事

糖尿病や血糖値の高い方に、ぜひ整えていただきたいのが、食事です。

血糖値は毎日の食事の糖質のコントロールで下げることができます。
医師の診断や栄養の専門家の判断を仰ぎ、日常生活の中で、食材の選び方や調理に気をつけることが大切です。

一般的には、ごはんやパン・麺類などの糖質を少なくし、肉よりも魚を、また野菜やタンパク質をしっかりとる食事がよいと言われています。

自炊でしっかり食事管理ができるとベターですが、高齢の方だと、時間のかかる調理は疲労の原因に。
簡単な調理器具があると便利です。
材料を入れてスイッチを押すと自動的に煮込み調理をしてくれる鍋など、便利な道具を活用してはいかがでしょうか。

また、料理は一度に多めに作り、冷蔵庫や冷凍庫で保存し上手に活用することも、食事コントロールの秘訣です。 機密性の高いフタがついていて、そのまま電子レンジにかけて加熱でき、あたたまったら食卓に出せるようなデザインの保存容器を使用すれば、洗い物も増えず、助かります。

毎日のことなので、できるだけ手軽に、無理や無駄のない調理ができるといいですね。
ワンダーシェフ 電気圧力鍋 楽ポン
22,000円(消費税・送料込)
ミニョン レンジパック3点セット(MSS)
2,990円(消費税・送料込)
手作り料理を頑張りすぎて疲弊しないように、上手に市販品も利用したいものです。
その際もぜひ、脂が少ない和食や、魚や野菜をとるようにしましょう。

味付けにも注意が必要。砂糖やみりんを多く使っているものだとカロリーが高くなります。
また、塩分のとり過ぎは、合併症のリスクを高めるため注意が必要。
食べ物を贈るなら、味付けの濃い佃煮などは避けるようにしましょう。
食品添加物も、なるべく少ないものを選びたいですね。
年齢とともにかむ力は弱くなってくるので、心配がある場合はやわらかめに調理したものをオススメします。

ふかひれスープ&三陸4種の煮魚ギフト
4,780円(消費税・送料込)
シニアが噛みやすいお惣菜 14個セット( 金時豆、金平ごぼう、ふき煮、ひじき煮他) 14個セット
3,990円(消費税・送料込)
食後にお茶やコーヒーを飲む習慣のある方には、ぜひ緑茶のプレゼントを。
緑茶に含まれるポリフェノールの一種であるカテキンには、食後の血糖上昇を抑える作用があると言われています。
芳香園製茶 宇治銘茶詰合せ(玉露・煎茶)
4,320円(消費税・送料込)
天皇杯受賞生産組合 深蒸し茶ティーバッグ20個-伊勢園
2,990円(消費税・送料込)
日本茶・健康茶セレクション 8種
3,990円(消費税・送料込)
緑茶の栄養まるごと摂取 お茶ひき器 緑茶美採-ツインバード
16,500円(消費税・送料込)
  糖尿病の方には、これを機に「定期宅配の食事サービスをプレゼントする」というのも素敵なプレゼントです。
いわゆるお弁当のような形で食事が定期的に届きますが、ただのお弁当ではありません。
食事療法や食べやすさをふまえ、栄養士が考えたメニューです。

糖尿病の食事療法は、細かい栄養計算が必要で手間がかかるため、しっかり実践し続けるのは、なかなか難しいのが実態。
けれど専用の食事が届くのでであれば、安心して食事ができ健康維持がしやすくなります。献立を考える・調理する方にとってもうれしいサービスですね。

定期宅配食は、1回だけのプレゼントではなく、長く続くものなのでしっかり検討が必要です。
短期間のお試しセットなどを用意している会社もあるので、一度試してみてはいかがでしょうか。

→ 糖尿病の方におすすめ 健康宅配食【メディカルフードサービス】
(こちらは、Oyaimaのサービスではありません)


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2.ケトルや携帯用マグ〜こまめな水分補給に役立つ

血糖値が高く、糖尿病が気になる方、また高齢の方は全般に、水分をたくさんとるとよいと言われています。

昨今はすぐにお湯が沸く、優秀な電気のポットが販売されています。
お茶が飲みたいと思ったらすぐに沸かせられるので、こまめに水分補給を取りたい方には便利です。
ソレイユ 電気湯ケトル(1.0L)
3,990円(消費税・送料込)
  また、おでかけの際にも、きちんと水分補給をしていただきたいもの。
携帯用のマグを贈るのもよいでしょう。

軽くて見た目もおしゃれなボトルなら、持ち運ぶのも楽しくなります。
オルゴ ワンタッチ栓マグ500ml/ネイビーブラック
4,290円(消費税・送料込)
 
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3.運動サポートグッズ〜高齢の方でも使いやすいものを

血糖値を下げるには、身体を動かすことも重要だといいます。

厚生労働省では、 「国民の平均歩数を1000歩上昇させることによって、国民1人あたり約200〜300 Kcal/週の運動をおこなうことになるので、糖尿病の発症を約3%減少することが期待できる」と発表しています。
手軽な運動としては、ウォーキングをすすめているということですね。

のんびり歩くより、無理のない範囲で早歩きすると、汗が出て運動の効果も高くなります。
歩数計を使うのもいいですし、早歩きも検知するような活動量計もオススメです。

さらにウォーキングが楽しくなるバッグやウェアがあれば、運動へのやる気や、続ける意欲も保てそうですね。
タニタ 3Dセンサー搭載歩数計/ブルーブラック
3,280円(消費税・送料込)
タニタ 3Dセンサー搭載歩数計(防犯ブザー付)/パープル
4,400円(消費税・送料込)
軽量ウォーキングバッグ ドリンクホルダー付/ブラック
4,280円(消費税・送料込)
裏起毛 ハーフジップ トレーナー 婦人 L/グレー
4,290円(消費税・送料込)
4通り着られる 秋冬リバーシブルTシャツ L/ネイビー
5,280円(消費税・送料込)
ファスナーポケット付きパンツ 婦人L/ブラック
3,890円(消費税・送料込)
ニットフリース ハーフジップ 紳士 L/グリーン
4,790円(消費税・送料込)
裏起毛 フルジップジャケット 紳士 L/ネイビー
5,190円(消費税・送料込)
ただ、高齢になると、足下が心配な方もいます。
筋肉が衰え足が上がりにくくなり、小さな段差でもつまづいて転倒したりします。
骨がもろい高齢者の転倒は、大けがや骨折にもつながりやすいので、転倒を予防できる贈り物はおすすめです。

ふらつきのある方などは、ステッキを使うことも考えるといいですね。
常時ステッキが必要な方もいれば、登り坂など、限られた場所でだけ必要な方、疲れたときだけ使いたい方もいると思います。
そんな方には、折りたたんでコンパクトにして持ち運べるステッキが便利です。
つまずき対策の健康グッズ  コロバネーゼ
2,990円(消費税・送料込)
転倒予防靴下 しめつけないソフト履き口 23〜24cm/ピンク
2,990円(消費税・送料込)
転倒予防×むくみ対策靴下 24〜25/ブラック
4,690円(消費税・送料込)
握りやすい4ポイントステッキ/身長148〜174cm用
4,920円(消費税・送料込)
また、買い物がてらウォーキングをする方もいますが、荷物が重くなると膝や腰に負担がかかります。
特に、野菜や牛乳などをたくさん買うと、重くて帰り道で疲れてしまいます。

重い荷物はカートに入れて、引きながら歩くとグンと軽く感じ、長い距離も負担に感じません。
お手持ちのものがあっても、カートは意外に傷みが早いもの。タイヤが古くなったり、バッグの部分が汚れてしまったりします。 新たに買い換えて差し上げてはいかがでしょうか。


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4.体重計〜食事制限や運動の結果を知る

糖尿病の予防には、食事の調整もとても重要。
実際にどれくらい体重をコントロールできるかを知るためには、体重計もあるといいでしょう。
「体重計」に似たもので「体組成計」があります。
体組成計は、体重だけでなく、体脂肪率・筋肉量・体内年齢なども教えてくれる優れもの。
さらに健康管理に役立ちます。
タニタ デジタルヘルスメーター/ブラック
4,480円(消費税・送料込)
タニタ 体組成計 インナースキャン/ホワイト
6,490円(消費税・送料込)
食事に気をつけ、運動を心がければ、自分で血糖値のコントロールはかなりできると言われています。

深刻な状態にならないよう、親御さんやお祖父さま、お祖母さまには日頃の生活に気をつけていただくことが大事です。
ただ、食事も運動も、制限しすぎるとつらくなるもの。

どのようにコントロールするかも、人それぞれです。
医師と相談の上で、適切な方法を見出していただきたいですね。
 
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5.服薬サポートグッズ〜薬の飲み忘れを防止

高齢の方は、なんらかの服薬をされている人が多く、毎日、薬を飲む時間を気にしているでしょう。
でも、時には忘れてしまうこともあります。
そこで、薬の飲み忘れを防ぐグッズをプレゼントしてはいかがでしょうか。

薬を曜日や時間ごとに管理できるお薬ケースは、飲み忘れを予防する強い味方になります。
抗菌おくすりハウス/1週間1日4回用
4,490円(消費税・送料込)
飲み忘れ防止 くすり整理キープケース
3,990円(消費税・送料込)
ぬいぐるみの形をしたペットロボットは、抱きしめて癒やされるだけでなく、さまざまな機能を備えています。
服薬の時間を設定しておけば、時間がきたらお知らせしてもらえるので、飲み忘れを防ぐことなどもできます。
ひとり暮らしの方なら、呼びかければ応えてくれることが、寂しさを紛らわせてくれるでしょう。
話し相手になる 癒しのペットロボット おしらせミイちゃん
19,600円(消費税・送料込)
会話ができる くまのぬいぐるみ おしゃべりゆうちゃん テディベア
8,999円(消費税・送料込)
アラームのなる時計のプレゼントも、日々の生活リズムを作るためにもオススメです。

服薬の時間をセッティングして、音で知らせるようにすれば飲み忘れを防げます。
止めてもまた鳴るスヌーズ機能がついていると、さらに安心ですね。
木目調 デジタル日めくり電波時計
4,680円(消費税・送料込)
家族は、糖尿病の予防、改善のためにがんばっている方を明るく応援したいもの。

贈り物も、機能だけでなく、明るい色のもの、ご本人の好きそうな柄・デザインなどを選び、少しでも楽しい気分になっていただけるよう、サポートしましょう。

大切な親や、おじいちゃん、おばあちゃんの健康のために、何ができるかと考え、本当に便利なものをプレゼントしたいですね。


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