実家に帰ると、「以前に比べてずいぶん汚れてきたなぁ」と思うかもしれません。
年月を経て家が古くなったこともありますが、どうもそれだけではなさそうです。
では、子ども世代はどう対処したらいいのか。
無理のない片付けや掃除のヒントをお伝えします。
遠距離で暮らしているなら、ぜひ次に帰省するタイミングの参考にしてください。
＜目次＞
実家が汚れる原因は、ものが増えているわりに掃除が行き届かないから
夫婦ふたり暮らし、あるいはひとり暮らしなのに、実家には物があふれていませんか？
昭和、平成、令和と引き継がれてきたさまざまなものが家に混在しています。
断捨離が苦手な人は、捨てるより買うもののほうが多いので、年月を重ねるごとに、物も積み重なっていきます。
物が多いから掃除しにくく、ほこりをかぶり、また掃除したくなくなる、の繰り返しで部屋が薄汚れてしまい、乱雑になっていきます。
かつては子どもたちが「汚すから」と頻繁に拭き掃除や掃除機かけをしていましたが、子どもがいなくなり、お客さんも減ると、どうしても掃除の意欲は低くなってしまうもの。
腰が痛い、重いものが持てないなどの理由もあって、掃除機がかけにくく、拭き掃除もしにくくなっていることもあるでしょう。
でも、ずっと放っておくとダニがわいたり、ホコリにまみれたりいて、肺疾患を招くこともあります。
また、物が多いとつまずいて転倒することも。
家の中の転倒事故は、意外に多いのです。
整理整頓せねばならないのは明々白々。たぶん、ご本人もそう思っているでしょう。
けれど、そう簡単に実家は片付きません。
よかれと思って「どうせ使わないから捨てよう」と言っても、「いや捨てられない」の押し問答になりがちです。
それを回避するには、ちょっとした言い方が大切なのです。
子どもの主観で掃除や片付けをしない。親の価値観を尊重
「あーあー、こんなくだらないものとっておいて。もう捨てよう捨てよう、持っていたってしょうがない！」
子ども世代はこんな言葉を言ってしまいがちですが、これは大間違いです。
そもそも、実家にあるものは親の保有財産です。
子どもが捨てる、捨てないに主導権を握るのは間違っています。
「こんなくだらないもの」「もう捨てよう」「持っていたってしょうがない」
それはすべて子ども側の主観。
親御さんの主観は
「大事なもの」「捨てられるわけがない」「まだ持ち続ける」
かもしれません。
いずれにせよ、親の価値感はまず尊重しましょう。
だからといって、捨てられないわけではありません。
整理をする必然性を本人が納得して「片付けよう」と言葉に出してもらえるように
家族の思い出が詰まった家に住み続けたい、きれいに保ちたいのは、親子共通の思いです。
でも、今の親御さんには、家をきれいに保つモチベーションがうすれているのでしょう。
「汚い」「片付けろ」などと言われては、ますますモチベーションが下がるか、意固地になって「うるさい、勝手でしょう」と言いたくなるかもしれません。
「みんなで住んでいた家を、いつまでもひとりできれいに保つのは大変だよね。ずっと放っておいて悪かった。大掃除で窓拭きをすることや、エアコンの掃除とか、大変なところは一緒にやるよ」
と言ってみてください。
物を捨てることより、まずは物を捨てない、掃除から持ちかけます。
年を取ると、窓拭きやエアコンの掃除、電気のかさの掃除など高い所の掃除は、とても骨が折れ、危険でもあります。
また目が悪くなると、汚れが残っていても気づきにくくなります。
清掃の専門会社などに頼めば有料でやってくれますが、「家事を何千円も支払って頼むなんて」と気が進まないのは当然です。
訪問介護を受けている場合は、「うちはヘルパーさんが来て掃除をしてくれるから大丈夫」と思っているかもしれません。
けれど、たとえば訪問介護の人に掃除を頼んでも、こうした掃除は「特別な掃除」とみなされ、ヘルパーさんの仕事の範疇外になってしまいます。
暮れの大掃除の時期とは関係なしに、もっと気候がよく、家中開け放しても寒くない時期に、家族みんなで掃除をする日をもうけよう、と提案してみませんか。
主導権を握るのは、あくまで親御さん。
「午前中だけやって、夕方はみんなでご飯を食べようよ」などと、イベント性を高くするのがコツです。
または、「うちの子も一緒にやるって張り切ってるよ」とお孫さんの名前を出せば、すぐにOKかもしれません。
「そうね、やってみましょう」と、声に出してOKしてもらうのが大前提です。
「孫にホコリを吸わせるわけにはいかないわ」と言うのなら、パートナーとお子さんは遊んでいてもらって、親子だけでやるのもOKです。
いずれにしても、声に出せば覚悟もつきますし、引き返せません。
何事もご自分で決めていただくのが一番。
「ここはやってほしい」「ここは今回はやらないで」という要望もできるだけ聞きましょう。
掃除が成功したら片付け。でも「捨てる」の言葉はNG！
掃除を協力してできるようになったら、いよいよ、物の片付けの提案です。
でも、「捨てる」の言葉はとりあえず飲み込んでください。
押し入れや引き出しがいっぱいでものがあふれて閉まらない、というときには、「ちゃんと閉まるようにする？」と聞きましょう。
孫が遊びに来るときのために、「おもちゃを少し入れたいからスペースをあけてもらえるとうれしいなぁ」などと言うのもひとつの手です。
どの親御さんも、孫には弱いものです。
処分するときも、子どもの感覚では「こんなもの、よくとっておくな」と思っても、ちょっと思いとどまり、「親の大事なものを処分するのだ」という思いで望んでください。
では処分の基準をどうするか？
親御さんに任せすぎると、全てが「捨てられないもの」として分類されるかもしれません。
まず、目安となる基準を一緒に決めましょう。
たとえば、
・割れている、欠けている、破れている、ほつれているなど、明らかに問題がある物
・毛玉がたくさんついている、くすんでいるなど、きれいにするのが大変な物
・たくさんあってダブっている物。機能は同じ物
・食器などはセットになっていたのに、1枚、2枚しかない物
・きちんとした良いものだけど、実家では使う機会が全くなさそうな物
「これはどうしようか？ こっちで代用できるよね？」と聞いてみてください。
「いや、これをとっておいて向こうを捨てよう」と、親御さんが主体的に考えてくれるようになれば、ラッキーです。
捨てがたい物はフリマへ。遊びの要素を取り入れて
親御さんがどうしても捨てたくないものは、捨てない。
上質なもので、捨てることに気持ちがゆらいでいるなら、
・「写真に撮っておこうか。それで保存しよう」と言ってみる。
・子ども世代がもらってもよいと思うものは、少しだけ持ち帰る。
・使ってくれそうな親戚や友人にあげる
・フリーマーケットや、フリマアプリで出品し、必要な人に使ってもらい、お小遣いを得る
・有効活用してくれる団体に寄付する
フリーマーケットに出すのは手間ですが、「ほんの少しでもお金が得られるなら」「使ってくれる人がいるのがうれしい」となる場合が多いでしょう。
「メルカリ」や「ラクマ」などのフリマアプリでは、シニアの利用がここ数年で何十倍にも増えているそうです。
スマホを持っているなら、やり方を教えて自分でやってもらうか、ちょっと面倒でもやってあげ、遊び気分で楽しんでみてください。
そして売れなければ、「世間的に見ても価値はあんまりないんだね」というあきらめとともに捨てる決意もつくのではないでしょうか。
掃除するのも整理するのも、どこかに遊びの気持ちを残しましょう。
「みんなで掃除してすっきりして楽しかったね！」
「物がなくなってきれいになったこの空間で、さあ、おいしいお茶を飲もう」
など、掃除や片付けを一緒にして楽しかった、という思いを子ども側がアピールすることが、親孝行。
「めんどくさかったー、ほんと気も遣って疲れたよ！」という愚痴は、あったとしても、帰路まで残しておきましょう。
戦中・戦後生まれなど、物が少ない中で工夫してきた親の世代の人生経験は、今の使い捨ての時代の中でとても貴重。
学ぶべきことも多くあります。
子供や孫から見て不要に思えるものを、親がどんな時に、どう使おうと思っているのか、何にリフォームしようと思っているのか、などを聞くのは新鮮な発見にもなります。
そんな会話も楽しみながら、実家をより快適に暮らしやすくしたいですね。
介護が気になったら活用したい便利なサービス
「介護」が身近にせまってきたとしても、多くの高齢の方は
「今までの暮らしを変えたくない。家族に迷惑をかけず自分も気を使わず、なるべく自宅で生活したい」と考えています。
できるだけ長く親の思いを叶えられるよう、高齢者を支える便利なサービスを活用してみてください。
そして同時に、介護が必要になった時の準備のために、少しづつ情報収集をはじめてみましょう。
＜老人ホーム情報＞
もし介護が必要になったらどこで暮らす？
同居か介護施設か……誰もが悩むポイントです。
ですが、選択肢の一つとなる「老人ホームや介護施設」について、どんな場所なのか、いくらかかるのかなど、詳しく知っている方は少ないでしょう。
時間や気持ちの余裕があるうちに、地域にどんな施設があるのかや費用の相場観をつかんでおくと、いざ判断が必要になった時、あせらずに賢い選択ができます。
今の暮らしをいつまで続けられるか冷静に判断するためにも、老人ホーム検索サイトなどで早めに情報収集をしておくといいですね。
みんなの介護 (株式会社クーリエ)
初めて介護施設を検討する初心者におすすめ 老人ホーム検索サイト
テレビCMでおなじみ、日本全国の老人ホームを掲載している検索サイト。
2023年5月時点で掲載施設数は51,000件と業界No.1。
サービス開始以来、200万件以上の入居相談を行っており、実績も豊富です。
施設探しの際は費用は一切発生せず、無料で希望に合った施設を探すことができます。
「地域ごとの金額相場」、「介護施設人気ランキング」、など役立つコンテンツが豊富。
「360度 VR施設見学」では、施設内を歩いて見学しているように、施設のすみずみまで確認できます。
実際に施設を見学した方の★評価や、クチコミも参考になるはず。
初めて介護施設を考える方におすすめしたい、わかりやすいサイトです。
＜見守りサービス＞
見守りサービスは、離れた場所から様子を見守り、何かあればすぐに対処できるようにするサービス。
長時間動きがない場合に異常として検知しメールで通知したり、カメラを設置してリアルタイムで映像を写したり。
実際に人が駆け付けてくれるサービスもあります。
また、スマートフォンも便利な見守りツールの一つです。
みまもりCUBE (株式会社ラムロック)
実家の様子をスマホで確認。SIMカード内蔵で、コンセントにさすだけですぐに使える
親の自宅の居間など、設置したい場所のコンセントにさすだけで設置完了。
部屋の様子を映像でリアルタイム配信します。
家族はスマホやPCからいつでも映像を確認でき、何人でも、どこらでも閲覧可能。
映像を見ながら、簡易的に双方向で会話をすることもできます。
「家にいる？」「食事はとった？」など、ちょっとした心配をすぐ確認できます。
＜利用料＞
・1年プラン 月々5,940円（消費税込）
＊30日間のお試しキャンペーン期間中は3,190円/月。
＊2023年9月4日時点の料金。料金は変わる場合があります。
中古スマホ・タブレット (伊藤忠グループ 株式会社Belong にこすま)
万能ツールのスマホをお手頃に入手できる 伊藤忠グループの中古スマホ専門店
いつでも通話やメールができるスマートフォンは便利な見守りツールです。
家族間のコミュニケーションはもちろん、ネットで好きな情報を見たり、写真を撮ったり、音楽を聴いたりと、毎日に楽しみも増え、介護予防にも一役かいます。
また、GPSアプリを入れておけば、万が一何かあった時にも居場所が確認ができます。
とはいえ、今やスマホはかなり高額。中古のスマホだと安いけれど、ちょっと心配・・・。
そんな方におすすめの「にこスマ」。伊藤忠グループ運営の、今、メディアでも話題の中古スマホ専門店です。
SIMロックなしの厳格な検査に合格した端末のみを販売。端末一つ一つを360度から撮影しWEB上に掲載しているので、購入前に傷の有無も詳細に確認し、ネットでそのまま購入できます。
利用者満足度も高いおすすめのサービスです。
＜料金＞
・iPhone7 (32GB)ゴールド 11,500円 (消費税込・送料込）写真上
・iPad (第5世代・32GB)シルバー28,000円 (消費税込・送料込）写真下
*上記はにこスマでの2023年9月4日時点の中古販売価格。iphoneシリーズは、6sから13まで10,057台の在庫があり、9.500円～102,400円で販売。
＜毎日の食事を支援するサービス＞
食生活は、健康寿命に直結します。食事を抜いたり、バランスが著しく偏っているなら要注意。
高齢になると、高血圧や糖尿病、腎臓病などの持病を抱え、薬を服用する方も増えます。
バランスのよい食事は若い時以上に重要ですが、塩分やカロリーを計算しての調理や食事は大変。
持病がある方向けのミールキットやお弁当なら、そんな負担を軽減し健康的に食事ができます。
高血圧の方向け 塩分制限 料理キット (ウェルネスダイニング株式会社)
食材・調味料などがセットになった 簡単に制限食を作れるミールキット
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管理栄養士が監修。カット済み食材と調味料やたれがついているので、レシピを見ながら簡単に調理できます。料理が不慣れな方も安心。
冷凍で届き保存できるので、予定に合わせて無駄なく食べられます。
＜料金例＞
・7食で5,508円（消費税込）
＊ほかに、糖尿病の方向け・腎臓病の方向け・食生活の偏りが気になる方向け、などの３コースがあります
＊2024年4月18日時点。変わる場合があります。
健康うちごはん (メディカルフードサービス株式会社)
ヘルシー弁当、高血圧・糖尿病の方向けなど、充実ラインナップの宅配弁当
医療介護食専門メーカーが作るヘルシーな宅配食。
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＊2023年9月4日時点の料金。料金は変わる場合があります。
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