気持ちが沈んだり怒りやすくなった親。贈り物で気分を変えて。

気持ちが沈んだり怒りやすくなった親。贈り物で気分を変えて。おすすめプレゼント・贈り物
2021年8月22日 記事更新

目次
1.“連絡の多い高齢者”、通称「かまってちゃん」。
2.「否定しないで受け止める」。これが大事!
3.自分の都合をさりげなく伝えたりSNSを使って
4.プレゼントを贈ると母や父との会話もはずむ!
5.記念日に贈ってもいいけれど、「なんでもない日」でもOK
6.贈り物はさりげないもの、気持ちを明るくするものがいい
7.「いつも思っているよ」のメッセージを添えることがポイント!

別ページで詳しくご紹介〜
・ 高齢になると起こる心身の変化。親の心身の状態を理解しよう

最近、母親や父親に対して、「なんだか怒りやすくなった」「わがままが多くなった」「すぐに気分が落ち込んで黙り込んでしまう」なんて思うことが増えていませんか?
あるいは、「電話などで毎日のように連絡してくるから少し困っている…」、という方もいるかもしれません。
かなり心配、でもちょっと面倒、時にはイライラ……。

そんなときの対処に、贈り物を通じたコミュニケーションが役立ちます。
視点の一つとして参考にしてみてください。

 

1.“連絡の多い高齢者”、通称「かまってちゃん」。

コロナ禍が長く続き、実家の親や祖父母が、何かと心配ですよね。
高齢になると、体力が衰えるとともに、気分や機嫌をキープする力も衰えてきます。
すると、不安になる人も増えてくるものです。
家電製品がうまく動かないという訴え、パートナーとけんかをしたという報告、ご近所の方に対するグチ、体調が悪いことの不安などなど、親のほうから、さまざまな話題で連絡をしてきたりしませんか?

コロナ禍でなかなか人に会えず手持ち無沙汰なこともあり、話しやすい子供に連絡をしてくることが多いのだと思います。
ただ、あまりしょっちゅう連絡が来ると、困ってしまいますね。
忙しいときなど、ちょっと適当にあしらってしまうと、それを察知して、怒りのもとになったり、落ち込みのタネになったり……。
今度は逆に、意地になってしばらく連絡をして来なくなることも。

怒りを爆発させたり、突然泣いたりする様子を見ると、「あんなに生き生きしていたのに……」とショックを受けるとともに、「このまま離れて暮らしていて大丈夫かな…」と心配になりますよね。

 

2.「否定しないで受け止める」。これが大事!

離れているからこそ心配、とはいえ、密に関わるのはちょっと…。自分の生活も仕事も忙しいし、こっちの方もストレスでまいってしまう…。
そんな声が聞こえてきそうです。しかし、ここは腹をくくりましょう!
ちょっと面倒かもしれませんが、連絡をしてきたら、「そうだね、そうだね」と受け止めてみましょう。
その方がお互いにストレスなく、よい状態でいられる可能性が高いです。

高齢になると、体力が衰えたり、これまでより記憶力が衰えたりすることで、「自分も若くない」「病気になったらどうしよう」と、どうしても気持ちが下向きになります。
ペットボトルがうまく開けられない、テレビの映りが悪いなどのちょっとしたことも、ひとりで解決できないため、ますます不安感が増します。
なんでも自分でできる世代には理解できない、自分への絶望感がおそってくる時があるのです。
それが怒りになったり、不安な気持ちになって落ち込んだり、誰かに頼りたくなって、身近な人に頻繁に連絡するようになる。
…自分がその状態になったときのことを想像したら、少し気持ちが理解できそうです。
そして、自分にも何十年か後に、必ずそんな気持ちになる時がやってきます。

「めんどくさいなぁ」と思っても、
「そうだね、大変だよね」「いやになっちゃうね」
などと相づちを打って受け止めて差し上げることが、母親や父親の癒しになります。

 

3.自分の都合をさりげなく伝えたりSNSを使って

連絡があまりにも頻繁なときは、「うんうん」と聞きながら、途中で「●分後に出かけないといけないんだ」などと、自分の都合もさりげなく伝えるとよいでしょう。
出かける時間が迫ってきたら、もう一度「●時になったら出かけるんだ」と伝え、話の腰を折らないようにしながら、「また今度ちゃんと聞くね、ごめん」と言うようにしましょう。
いきなり伝えるのではなく、5分、10分前に一度伝えておいたほうが納得します。

生活リズムが合わなかったり、忙しくて電話になかなか出られない場合は、SNSやメール、手紙などを使って
「元気にしてる? なかなか連絡できないけれど、いつも健康でいてほしいなって思っているよ」
などと伝えるとよいでしょう。

落ち込んでいるときは逆に連絡を断ってしまう高齢者もいるので、そうなるともっと心配ですよね。
しばらく連絡がなかったら、子供の方から連絡してみることも大切です。

 

4.プレゼントを贈ると母や父との会話もはずむ!

ただ、いつも同じような話を聞いて同じ受け答えをするのは、なかなか疲れます。
特に、愚痴や不満、不安などの話を聞いていると、聞く方も気持ちが滅入ってストレスがたまります。
そんなときこそ、ちょっと違うアプローチで、コミュニケーションをとりましょう。

気持ちをなごませる、楽しませるようなプレゼントの出番です。
子供や孫からのプレゼントが届けば、高齢の方はとてもうれしいですし、落ち込みだった気分もパッと明るくなるはず。
そして、電話での話題も広がり、子供の方も会話が少し楽しめるようになります。
お互いの気分が変わりますね。

 

5.記念日に贈ってもいいけれど、「なんでもない日」でもOK

贈るタイミングは、誕生日や記念日、お中元やお歳暮、敬老の日など、暦の上での理由がある日もよいですが、
「ちょっといいものを見つけたから」
「お母さんのことを思い出したら、なんだか贈り物をしたくなっちゃって」
「娘の誕生日プレゼントを準備しているときに、そうだ、お父さんにも! 最近会えてないし、と思って」
というように、何気なくプレゼントがしたくなった、というのも喜ばれます。

日常の中で思い出し、「なにかしてあげたい」という思いにかられてのプレゼント。
その優しい気持ちを、しっかりと受け止めてくれて、それがきっかけで心が落ち着くかもしれません。

 

6.贈り物はさりげないもの、気持ちを明るくするものがいい

では、何を贈ったらいいのでしょうか。
高齢になると欲しいものは減ってきますし、離れて暮らしご無沙汰気味だと、最近の好みや興味がよくわからないことも。

会話の中で、「最近、ウォーキングしているのよ」などと聞いたら、「へぇ、歩数計とか使っているの?」などと話題を振ってみましょう。
「使っていないわ、なにそれ?」と聞いてきたら、説明をして乗り気なようなら歩数計を贈る、というのもいいでしょう。

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「最近、目が見えにくくなって」と言うのなら、ルーペや、見やすい時計や室温計などを贈るのも一考です。
「この間、話題に出たから」と言って贈り物をすると、「私の話をちゃんと聞いてくれているんだ」ということがわかり、その点でも満足してくれます。

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特に欲しいものがなさそうなら、好きそうなお菓子や、毎日の食事の1品になるような食べ物など、使えばなくなってしまう、いわゆる「消え物」を贈るのが無難。多くの場合喜ばれます。

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これまであまり贈り物をしてこなかった、という方でも、コロナ禍でなかなか会えないことを考え、会えない分の交流を、プレゼントでするとよいですね。

値段は、気軽に使ってもらえる安価なものも、ちょっと奮発した高価なものも、どちらでも喜んでもらえるでしょう。
無理のないプレゼントをすることが重要です。
そして、思い立ったらプレゼント、の習慣を上手に持つのもよいですね。


7.「いつも思っているよ」のメッセージを添えることがポイント!

高齢の方にとって、プレゼントはもちろんうれしいですが、実は添えられているメッセージも、贈る人が想像する以上にうれしいのです。
贈る人のやさしい気持ちが表われている言葉に、心温まります。
食べ物や花の贈り物は、飾った後枯れたり、食べ終わったりすれば消えてしまいますが、メッセージカードはずっと残ります。
大切にとっておいて、何度も読み返す人も多いですから、ぜひメッセージカードを添えて贈りたいですね。

文面はそれほど気にしなくて大丈夫。相手を思う気持ちが表われていればOKです。

「お母さんのこと、いつもどうしているかな、って思っているよ。
なかなか会えなくて寂しいけれど、せめてこれを使って私を思い出してね」

「お父さん、いつもがんばって暮らしていてすごいなと思っています。健康に気をつけてね」

「お母さん無理してひとりで抱え込まないで、相談してね。頼りにならないかもしれないけれど、一緒に考えるから」

こんな言葉で、「いつも思っているよ」の気持ちを伝えましょう。

また、電話などの話題に出てきたものを差し上げるときは、

「この間の話に出ていた●●を見つけたから贈ります。気に入ってくれるといいな」

「これ、欲しいって言っていたよね。ちょっと探してみました。使ってみてね」

というような内容でもいいでしょう。
話を覚えていたよ、ちゃんと聞いているよ、ということも伝わるので、より喜んでもらえそうです。

贈り物をすることで、母親や父親、祖父母の気分が変わり、また「毎日をがんばろう」という気持ちになってくれれば、うれしいですね。

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