70代の母親・義母が喜ぶ誕生日プレゼントは? いつまでも健康に!

70代の母親・義母が喜ぶ誕生日プレゼントは? いつまでも健康に!
2022年9月7日 記事更新
監修 大井麻希(Oyaima店長・福祉用具専門相談員)


母親の誕生日が近づくと、「プレゼント、どうしよう…」と悩みますよね。
娘や息子からプレゼントをもらうことは、母親にとって、この上なくうれしいもの。
母の日やお中元・お歳暮など、贈り物をもらう機会は年に何度かありますが、誕生日は格別。
一年に一度の、その本人だけのお祝いの日です。
誕生日の日を、きちんと周囲に覚えてもらっていること自体もうれしいのです。

70代ともなると、体力や筋力の衰えはひしひしと感じています。「また一つ歳をとるのか…」と、誕生日を憂鬱に思う方もいます。
でも、家族から「お母さん、誕生日おめでとう!」と祝ってもらえると、憂鬱な気持ちも吹き飛びます。

ぜひ贈り物とともに、誕生日を祝うメッセージも一緒に贈りましょう。
何を贈ったらいいのかわからない……という方は、ぜひこのページを参考にしてみてください。
70代女性の心境や体調に合わせたプレゼントを提案します。

 

1.70代女性は若くて個性あふれる人が多い!

最近の70代は見た目も心も若い方が多いと思いませんか。
たとえば、芸能人や有名人で言うと、あの吉永小百合さんは70代後半です(1945年生まれ)。とても信じられませんね。
料理研究家・栗原はるみさん(1947年)、社会学者・上野千鶴子さん(1948年)、和田アキ子さん(1950年)も70代です。

また、70代は、自分でも「周囲から若く見られる」「自分も若いと思っている」人が多いようです。

首都圏に住む70〜79歳の男女に聞いたアンケート調査では、「実際の年齢より10歳若く見られることが多い」人が39.7%、「20歳若く見られることが多い」人も34.7%もいます。

自分でも実際の年齢より若いと感じている人が多く、「実際の年齢より10歳若いと感じる」が32.9%、「20歳若いと感じる」が27.4%です。(*1)。

こんな方々を、おじいさん、おばあさん扱いしてはいけません。
家族や親戚以外から「おじいさん、おばあさん」と呼ばれることに「違和感がある」人は26.3%、「やや違和感がある」人は23.5%で、半数は違和感を覚えています。
他にも、「お年寄」と言われることに違和感がある方は65%程度、「高齢者」も半数近くが同様に感じています。

そんな気持ちの若い母親ですから、誕生日を迎えた時も、「またひとつ年を取ったね」などと言うのは避けた方がよさそうです。
「お母さん、これからもステキに年齢を重ねてね」「ますます若々しく!」「最近は前より若く見えるよ」などと言葉がけをするほうが、きっと喜びます。
また、直接呼ぶときにも、「ちょっとばあさん」「もうおばあさんだし」などとは、くれぐれも言わないようにしたいですね。

(*1)博報堂DYメディアパートナーズ「メディア接触と生活意識・消費行動に関する調査」2013年より

 

2.70代は健康の大切さもよく身にしみている

気持ちが若い方が多いとはいえ、70代では身近に亡くなる方も出てきます。健康や将来への不安を強く感じる世代です。

厚生労働省が、全国5000人に対して行った「健康意識に関する調査」を見てみましょう。
「65歳以上」の方の意識と、「その子供世代に相当する40〜64歳」、「その孫世代に相当する20〜39歳」で、健康への意識の違いがわかります。



普段から健康を意識する人は、年齢が高くなるほど多くなります。
65歳以上で、「健康を意識せず何もしていない人」は6.7%のみ。93.3%の人は、普段から病気や健康に気を配っているということです。

具体的に気を付けていることとしては、「食事・栄養に気を配っている」が72.6%。「定期的に健康診断を受けている」が59.3%。 「運動やスポーツをするようにしている」が58%。
健康診断や運動への意識は、子供世代・孫世代と比べても、明らかに高く、しっかり行動されているのがわかります。



母親にプレゼントを選ぶときには、こんな情報を参考に、若々しくいられるものや、健康に役立つものを選んではいかがでしょうか。

(*2)厚生労働省委託「健康意識に関する調査」2014年より

 

3.便利で若々しさを感じる洋服やおしゃれ雑貨を贈る

70代女性は、若々しくふるまっていても、やはり誕生日には自分の心の中で「また年を取った」と、少しがっかりする方も多いようです。
そんな気持ちを払拭し、「私はまだ若いわ」と感じられるような贈り物を選ぶのは、母親を喜ばせる誕生日プレゼント選びのコツです。

「今も若いけど、これからもますます若くておしゃれなお母さんでいてね!」などの、メッセージとともにプレゼントしてはいかがでしょうか。
母親のもともと好きな色やデザインを尊重しながら、気持ちが明るく楽しくなるようなグッズを選びましょう。
マーガレット柄 ポシェット/ベージュ-シンクビー!
4,400円(消費税・送料込)
フェイラー ハイジ トートバッグ
4,060円(消費税・送料込)
ノクターンローズバッグ&ボールチェーン-シンクビー!
16,500円(消費税・送料込)
ラインカラー コットンマフラー/薄紅×さくら
2,980円(消費税・送料込)
吸水速乾 折りたためる UVカット帽子
2,880円(消費税・送料込)
存在感のあるアクセサリーは、70代の女性を若々しくおしゃれに見せてくれます。
さらに実用性があれば、使うのも楽しくなります。
便利な機能がついていたり、軽くて肩の凝らないアクセサリーをプレゼントしてはいかがでしょうか。
ペンダント型拡大鏡 ドロップルーペ/ブルー
5,990円(消費税・送料込)
2wayで使えるコットンパールネックレス/キスカ-アトリエエトラ
5,500円(消費税・送料込)
コットンパール デザインネックレス ロング
4,400円(消費税・送料込)
毎日使うエコバッグやお買い物バッグに、上質でプリントの美しいものを贈ってはいかがでしょうか。
特にエコバッグは、自分で買う場合は安いもので済ます方が多いので、誕生日に上質なものをもらえば、とてもうれしいでしょう。
毎日使ってもらえるので、プレゼントするほうも張り合いがありますね。
ショッピングバッグ/バードソング-デザイナーズジャパン
2,480円(消費税・送料込)
ショッピングバッグ&タオルハンカチ/シトロネル
3,410円(消費税・送料込)
 

4.誕生月や誕生日にちなんだグッズもうれしいもの

誕生月にちなんだものも女性には喜ばれそうです。
よく知られているのは、「誕生石」。生まれた月の宝石を身につけると、加護がある、と言われるようです。
実際に高価な宝石をプレゼントするのもありですが、そ誕生石にちなんだ色のものをプレゼントしてもいいですね。
月ごとの誕生石・色と、その意味をまとめました。所説ありますが、よろしければ参考にしてください。

1月 ガーネット <赤色>  貞操、真実、友愛、忠実
2月 アメシスト <紫色>  誠実、心の平和
3月 アクアマリン、珊瑚 <水色・サーモンピンク>沈着、勇敢、聡明
4月 ダイヤモンド <透明・白>  清浄無垢
5月 エメラルド、翡翠 <緑色>  幸運、幸福
6月 真珠、ムーンストーン <乳白色>  健康、長寿、富
7月 ルビー・ローズクォーツ <赤・桃色> 熱情、仁愛、威厳
8月 ぺリドット <黄緑色>  夫婦の幸福、和合
9月 サファイア <濃い青色>  慈愛、誠実、徳望
10月 オパール・トルマリン <橙色>  心中の歓喜、安楽、忍耐
11月 トパーズ・シトリン <黄色>  友情、希望、潔白
12月 ターコイズ・タンザナイト <青色>   成功

366日それぞれに色が異なる「誕生色」も、今話題です。
ミシェル・バーンハート氏が色彩(color)と占星術(Astrology)を組み合わせて「カラーストロロジー」を考案。
1日ごとに、色が異なります。
たとえば12月31日はターコイズブルー、1月1日は純白など。
インターネットで「カラーストロロジー」や「誕生色」と検索すると調べられるので、母親の生まれた日で調べてみてもいいですね。


5.健康な食事のために減塩食品やキッチングッズを贈る

食事や栄養に気をつけている70代。
特に子供を育ててきた母親であれば、家族や自分の健康のためにと、いままで丁寧に料理を作ってきた方が多いでしょう。
子供が巣立っても、夫と自分の健康を守るためにと、しっかりバランスを考えて食事をつくり続けている方も多いかもしれません。
家族の健康を守ってきたお母さん。そのおかげでみなさんの今があると思うと、感謝ですね!

健康意識の高い母親に喜んでもらう食べ物なら、たとえば減塩の食品はいかがでしょうか。
高齢になると血流の流れが悪くなり、以前は問題のなかった方も、血圧が高くなる傾向があります。
そのため塩分を控える方が増えるので、喜んでもらえそうです。
くらこん 無添加・減塩佃煮セット
3,140円(消費税・送料込)
白子のり あごだし減塩のり詰合せ
4,210円(消費税・送料込)
無農薬で作られたオーガニックの食品も、身体に安心だと喜ばれそうですね。
正田醤油オーガニックギフト(有機醤油・酢・味噌)
4,210円(消費税・送料込)
また、野菜をしっかりとるための、おいしいドレッシングもおすすめです。
たかはたファーム ドレッシング詰合せ 7個
4,090円(消費税・送料込)
健康に気を付けた食事はしてほしいですが、そろそろラクに調理をしてもいいお年頃。
手軽に健康料理を作ることができるキッチングッズや、手抜きができるグッズを贈って、毎日の食事作りをラクにしてあげるのもいいですね。

今話題の電気の圧力鍋は、ガス火用のものより音がグンと静か、スイッチを入れたらそのままほっておけばOK。
調理で失敗することも、火の不始末で火事などを起こすこともないので、物忘れが出てきた場合も安心です。
煮込み料理や豆料理が簡単にでき、玄米を炊くのも簡単なので、健康的な食事作りにも、大いに役立ちます。

ワンダーシェフ 電気圧力鍋 楽ポン
22,000円(消費税・送料込)
パンに具材を入れてはさむだけで、アツアツのホットサンドが作れるホットサンドメーカー。
具材をいろいろ入れられ簡単に作れるので、栄養バランスを気にするお母さんにも喜ばれそうです。
アピックス ホットサンドメーカー
4,680円(消費税・送料込)
キッチンで必要なものをひとまとめにした手軽な便利グッズもいいですね。
こんなカラフルでおしゃれなツールだと料理のテンションも上がり、楽しくなります。
キッチンツール8種をひとまとめbin 8(ビンエイト)
3,740円(消費税・送料込)

6.ウォーキングやスポーツグッズを贈る

健康のためのスポーツや運動を意識している70代女性。
実際、住宅地にあるスポーツクラブの中心世代は70代で、スポーツやウォーキングを通じた交友関係も広げています。
交友関係が広く刺激が多いことは、認知症予防にもなります。
元気と健康のために、お母さんには、運動の習慣を大事にしてほしいですね。

手軽にできるウォーキングはぜひ、みなさんに継続してやっていただきたい運動。
歩数が目に見えれば、モチベーションが上がるので、歩数計のプレゼントはいかがでしょうか。
運動中に具合が悪くなったり急なトラブルがあったときのために、緊急ブザーなどがついた歩数計もあります。
タニタ 3Dセンサー搭載歩数計/ピンク
3,280円(消費税・送料込)
タニタ 3Dセンサー搭載歩数計(防犯ブザー付)/パープル
4,400円(消費税・送料込)
ウォーキング時のバッグも70代のお母さんにおすすめのプレゼント。
両手が空き、軽快に歩けるウエストポーチやボディバッグがおすすめです。
軽量ウォーキングバッグ ドリンクホルダー付/ローズ
4,280円(消費税・送料込)
パコ ボディバッグ/ブルー×グレー
5,500円(消費税・送料込)
アダバット レディースボディバッグ/プリント柄
3,850円(消費税・送料込)
また汗拭き用のタオルとして、上質で、気持ちがあがるような明るいデザインのものはいかがでしょうか。
天使のさくら フェイスタオル2枚木箱入
4,400円(消費税・送料込)
猿田彦珈琲×はんなり小紋タオル2枚 木箱/ピンク
4,290円(消費税・送料込)
ウォーキングやスポーツに使えるような、おしゃれで動きやすい洋服もアクティブな70代女性へのプレゼントにおすすめです。
あったか小花柄 Tシャツ M〜L/グリーン
4,290円(消費税・送料込)
ファスナーポケット付きパンツ 婦人L/ネイビー
3,890円(消費税・送料込)

7.腰や膝の痛み対策に健康グッズを贈る

たくさん身体を動かし健康を意識している70代のお母さんですが、腰や膝の痛みも感じやすくなっています。
傷めてしまうとスポーツもできず、気持ちが沈んでしまいます。
腰痛や膝痛予防に役立つもの、痛みをラクにサポートするようなものをプレゼントするのはいかがでしょうか。
膝の痛みに 備長炭保温サポーター 男女兼用
3,280円(消費税・送料込)
背筋が伸びる腰痛クッション〜正しい姿勢で腰痛対策
4,780円(消費税・送料込)
遠赤エコセラ ふしぎ腹・腰ベルト/M
13,200円(消費税・送料込)
腰らく2重コルセット 男女兼用 M〜L/ホワイト
4,190円(消費税・送料込)
ちょっと背中や腰がだるいな、と思うときは、マッサージ機を。
あちこちの部位に使えるマッサージ機は、あると何かと便利です。
ツインバード ホットシートマッサージャー/レッド
5,500円(消費税・送料込)

8.何がいいかわからない時はカタログギフトを贈る

母親の好みがわからない、または逆に好みがハッキリしていて、何をプレゼントしていいのか自信がない、というのなら、カタログギフトもおすすめです。
自分で好きな物を選んでもらえるので、必ず満足していただけます。
「どれにしようかしら」と選ぶ楽しい時間も贈ることができます。

総合的なカタログギフトの他、グルメ専門、スイーツ専門などのカタログもあるので、母親が喜ぶテーマを選びましょう。
カタログには価格のバリエーションもあり、高いカタログであるほど掲載されている商品も豪華になります。
総合カタログギフト 百花一選/春楡(はるにれ)
11,880円(消費税・送料込)
グルメカタログギフトやさしいごちそう/ヴェルデ
5,500円(消費税・送料込)
スイーツカタログギフトすいーともぐもぐ/モカ
3,790円(消費税・送料込)
スイーツカタログギフトPeck/9品選択コース
3,840円(消費税・送料込)


気持ちを若く保ち、健康的に食べ、よく身体を動かす。
調子が悪いな、と思ったら無理せず早めに身体をいたわる。
そんな風に、いつまでも元気なお母さんでいてもらえるように、素敵な誕生日プレゼントを選んでください。




 

9.モノも大事だけれど、なにより気持ち。メッセージはぜひ添えて

息子や娘に誕生日に祝ってもらえるのは、とてもうれしいものです。
特に、親元を離れて別の生活をしている場合は、子どもの様子や考えていることは、なかなかわかりません。
「私の誕生日なんか忘れてるだろうな…」と思っているところに、お祝いやメッセージが届くと…!
心に灯りがともるようにあたたかな気持ちになります。

70代にとって、誕生日は、年齢を意識させられ、健康や将来を考えてしまうようなタイミングでもあります。
そんなちょっと複雑な気持ちも、娘や息子は幸せな気持ちに変えるパワーを持っています。

ぜひ贈り物とともに、誕生日のお祝いメッセージも添えてみてください。
感謝や気遣い、愛情は、心の中で思っているだけではなかなか伝わりません。
きちんと言葉にしてみませんか。
お孫さんがいる方には、ぜひ孫からメッセージも一緒に書いて送ってみてください。
「どんなことを書いたらいいかわからない…」という方は、ぜひ以下の例文もご参考に。

→母親・義母へのメッセージカード文例集

お母様の笑顔が見られることを、Oyaimaも願っています。



Oyaimaでは、すべての商品にメッセージカードをつけることができます。
カードは以下の7種類のデザインから選べ、お好きな文章を150文字まで入力できます。

通常封筒(無料メッセージカード 4種類)
無料メッセージカード

フラワー付き封筒(有料メッセージカード 3種類)+500円
有料メッセージカード フラワー付きメッセージカード
※お花は造花です。

 

のし(熨斗)をつけるなら「蝶結び」の水引で

誕生日祝いでのし(熨斗)をつけてプレゼントを贈る場合は、のしの上段は「御祝」 もしくは「祝 御誕生日」と書き、下段に贈り主のフルネームを入れるのが一般的です。水引は慶事用の「蝶結び」にします。

Oyaimaの贈り物には、のしとメッセージカード、両方をつけることができます。
マナーに合わせたのしと、気持ちがしっかり伝わるメッセージカード、よろしければ両方つけてお送りください。
(どちらかだけや、両方つけずにお届けすることも可能です)

●のし(熨斗)は、贈り物の目的やサイズに合わせてご用意しています。
Oyaimaでご用意しているのし・水引きの種類は以下の通りです。
内のし(のし紙を掛けた後に、包装紙でお包み)でのお届けとなります。
※商品によっては、のし対応ができないものもあります。商品ページに【のし対応可】のマークがあることをご確認ください。


 



 

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