脳トレにもなる絵写経。塗り絵＋写経で楽しく認知症予防
内閣府広報室による「認知症に関する世論調査」(平成27年)によると、自分が認知症になったら「家族に身体的・精神的負担をかけるのではないか」と、約75％の人が不安を感じているそうです。
そして、半数以上の人が「買い物や料理、車の運転など、これまでできていたことができなくなってしまうのではないか」とも考えています。（複数回答）
だからこそ、認知症にならないように、何か脳を活性化できるものがあったらやってみたいと思っている方が多いのです。
70歳以上の方へのアンケート調査(朝日脳活マガジン「ハレやか」)では、認知症予防として、脳の活性化のためにやっていることで最も多かったのは「塗り絵」だそうです。
手軽で、集中でき、達成感が感じられるところが塗り絵の良いところでしょう。
新型コロナウイルス感染拡大の影響で、外出や社会参加がなかなか難しくなっている今、ますますこのような脳の活性化（脳トレ）が注目されています。
塗り絵の効果を増し、集中でき心も清らかになる「絵写経」
そこで、今「絵写経」が話題になっています。
「絵写経」とは、写経、写仏そして塗り絵が一体化したもの。
自宅で手軽に、それでいて本格的に取り組めるセットが登場しました。
【絵写経の楽しみ方】
ステップ�ー矛�・・・願いを込めて経典をなぞります。
※上記の絵写経は「絵写経 筆祈願セット」の用紙です。
写経とは仏教のお経を書き写し、仏教の教えを広めるために行うものです。
しかし、筆で写経をするのはハードルが高いと思う方も多いかもしれませんが、これはあらかじめお経が薄く書かれており、それをなぞって写経ができます。
筆ペンでなぞれば、お経の神髄を筆先で感じることができ、集中力も高まり、そして清らかな気持ちになるでしょう。
＜写経イメージ＞
ステップ�⊆綿�・・・願いを込めて仏画をなぞります。
※上記の絵写経は「絵写経 筆祈願セット」の用紙です。
写仏とは仏様のお姿を描き写すことで、お経に比べ、取り組みやすいことでより多くの人々に仏様の教えを広められると、生まれたようです。
＜写仏イメージ＞
ステップ�Ｅ匹螻�・・・願いを込めて色を塗ります。
※上記の絵写経は「絵写経 筆祈願セット」の用紙です。
写経、写仏の後、好きな色と画材で塗ればOK。
一般的な色鉛筆やクレヨンで塗ってもいいですし、ぼかし効果のある色鉛筆や絵手紙用の顔彩で塗れば、ひとつの作品としても価値が出ます。
＜塗り絵イメージ＞
脳科学のオーソリティが脳トレ効果を実証！
この絵写経を、脳科学の分野のオーソリティである川島隆太東北大学教授率いる(株)NeU社が検証しました。
＜川島隆太教授＞
すると、前頭前野の脳活動が、右側は塗り絵時にアップ、左側は写経時にも塗り絵時にもアップし、脳内血流の増加効果があることがわかったのです。
＜前頭前野の脳活動（左側）＞
＜前頭前野の脳活動（右側＞
写経、写仏、塗り絵の3つが組み合わさることで、手作業と脳を動かすことが一緒になり、効果が現れたと推察されます。
この効果の高さから、介護予防事業や、高齢者施設でも使用されています。
高齢になり仕事を引退したり、身体の調子が悪くなると、家で過ごす時間が長くなります。とりたてて趣味がなく、なんとなく一日が終わってしまうことで、余計に認知症になりやすくなったり、気持ちがふさぎがちになることも。
しかし、こうして手を動かすことで脳トレ効果も出て、お経に親しみ楽しむことのできる絵写経なら、父親や母親、祖父母にすすめたい、と思う方は多いのではないでしょうか。
絵写経は額に入れて、お札を持って旅に出ても
絵写経を完成させたら同梱の納め札に祈願文や名前を書いて割り印を押します。
＜納札に、願文・住所・年月日・願主・年齢を記入します。＞
＜絵写経と納札を重ねて割り印を押します。＞
完成した絵写経は、お手元に大切に保管し、納札のみお寺の納札所に納めてください。
心願が成就するための大きな後押しになります。
お札を納めるというきっかけから、旅行も楽しめることができますね。
親御さんや、お祖父さま、お祖母さまに絵写経をプレゼントする際には「完成させたら、それを持って一緒にお寺参りに行こうね」と誘ってみるのもいいですね。
一緒に旅行することを楽しみにしながら、さらに目標意識を持ってしっかり続けられそうです。
また、完成した絵写経は、額に入れてインテリアとして飾ったり、作品としての出展や、灯籠などへのアレンジも楽しめます。
＜額装イメージ＞
＜灯籠イメージ＞
こちらの商品は
「絵写経（えしゃきょう）」筆祈願セットの「健康祈願」。
健康や無病息災、長寿にまつわる写経・写仏5種類と筆ペンや納札が一つにまとまった、すぐに絵写経を始められる手軽なセットです。
＜短いお経＞
＜長いお経＞
長いお経の写経5種＋5人の仏様の写仏、短いお経の写経5種＋5人の仏様の写仏と、10枚の絵写経用紙が入っています。
このほかに筆ペンと納め札、解説書が入ったセットです。
10枚も取り組めるのがうれしいですね。
長いお経と短いお経があるので、そのときの自分自身の取り組みたい時間によって選ぶこともできます。
無病息災をお祈りする祈願または病気平穏の祈願、思い思いの健康を願ってお使いください。
【商品内容】
●絵写経用紙
・長いお経タイプ（5種）（薬師如来、十一面観音菩薩、千手観音、馬頭観音、普賢菩薩）
・短いお経タイプ（5種）（薬師如来、十一面観音菩薩、千手観音、馬頭観音、普賢菩薩）
●筆ペン（1本）
●納札（1枚）
●解説書（見本付き）
【セットに含まれる5種類の仏画解説】
●薬師瑠璃光如来（やくしるりこうにょらい／やくしにょらい）
病気を治し衣食住を満たす仏さま。様々な病を治す医薬の仏として、医王如来、大医王仏をも呼ばれます。左手に持つ薬壷（やっこ）の中には、全ての病を治す霊薬が入っていると言われます。
●普賢菩薩
白い象に乗り、法華経を読む者の前に現れて守護すると言われる仏さま。その昔、日夜熱心に法華経を唱える仙久（せんく）という僧侶がおり、人々から信仰され長く生きたことから、健康長寿にご利益があるとされます。
●十一面観音
苦しんでいる人をすぐに見つけるため、頭の上の11個の顔で全方位を見守っています。病気にかからない（離諸疾病）など、10種類の現世利益（十種勝利）と4種類の来世での果報（四種功徳）をもたらすと言われています。
●千手観音
観音の中でも特に功徳が大きく、観音の王という意味で「蓮華王」とも呼ばれます。千の手と千の眼により、苦しむ衆生を見つけて手を差しのべる仏さま。今昔物語には、奈良の薬師寺近くに住む目の見えない老人が、千手観音を信仰し目が見えるようになった話しが書かれていることから、千手観音に健康を祈願する方が多くいます。
●馬頭観音
他の観音と違い、憤怒の表情が特徴的な観音さま。馬のように煩悩を食べ尽くし災難を取り除いてくれます。今昔物語には、言葉の話せない娘が滋賀の石山寺で観音様に祈願したところ話せるようになった話しが記載されています。こちらのことから、病気平癒や無病息災など健康に関して祈願する人の多い仏さまです。
【サイズ】
●本体：29.7cm × 42.0cm （絵写経1枚のサイズ）
●箱サイズ：32.3cm × 6.0cm × 6.0cm
セット内容・種類の異なる商品はこちら
⇒・絵写経 筆祈願セット（プレミアム版）
15種類の写経・写仏の絵写経用紙に加え、御朱印タイプの写経用紙や筆ペン、色鉛筆セットなども加えたじっくり取り組めるプレミアムセット。
健康祈願セットの写経・写仏に加え、無病息災、運気向上、商売繁盛、世界平和、必勝祈願、良縁成就などを祈願する写経・写仏が含まれます。
⇒・絵写経 筆祈願セット 「極楽祈願」
極楽祈願、病気平癒、健康長寿などの写経・写仏5種類と筆ペン、納札などのセット。
⇒・絵写経 筆祈願セット 「商売繁盛祈願」
商売繁盛、必勝祈願、災厄消除などの写経・写仏5種類と筆ペン、納札などのセット。
⇒・絵写経 筆祈願セット 「安産祈願」
安産祈願、交通安全、子供守護などの写経・写仏5種類と筆ペン、納札などのセット。
絵写経の企画元：一般社団法人全国寺社観光協会
「全国寺社観光協会」は、伝統的寺社を「寺社観光」という視点で見つめ直し、日本の宝である寺社が未来に渡り長く存続・繁栄するための一助となるべく設立されました。
商品は以下のようにラッピングし、ご希望デザインのメッセージカードを添えお届けします。
